¿Hay alguna forma de que la terapia pueda ayudar a concienciar personas para reducir el cambio climático?

>¿Hay alguna forma de que la terapia pueda ayudar a concienciar personas para reducir el cambio climático?

En la siguiente entrada nos planteamos la pregunta de si hay alguna forma de que la terapia pueda ayudar a concienciar personas para reducir el cambio climático, a lo que respondemos con un rotundo sí.

En el ámbito de la psicología, podemos encontrar diversos tipos de terapia, los cuales se usan dependiendo del problema que tenga el paciente que se encuentra en revisión. En este caso, querríamos un tipo de terapia para concienciar sobre el cambio climático, para ello, tenemos que tener claro que la principal causa del cambio climático es el ser humano y su comportamiento, si el ser humano no cambia, no se podría poner fin a esta situación. 

De las diferentes terapias que existen, para comenzar podríamos utilizar la terapia existencial, que se define como terapia que ayuda al terapeuta a entender cómo ve el paciente su propia vida desde su único punto de enfoque, podemos deducir que alguien que contamina es egoísta, ya que no piensa en las consecuencias que eso conlleva y solo piensa en sí mismo. 

Tras esa terapia puede usarse la terapia conductual cognitiva, definida como terapia que ayuda a entender cómo piensa uno de si mismo o de aquello que le rodea, con esto podríamos intentar hacer ver al paciente que contaminar, daña los sentimientos, el bienestar de otras personas, debido a los diferentes trastornos que hemos visto en este blog (solastalgia, ecoansiedad...) que derivan del cambio climático; y obviamente a nuestro propio planeta. Al darse cuenta, la aplicación de la terapia puede ayudar a su forma conductual y cognitiva, y en consecuencia, se reduciría la contaminación. 

Y por último se usaría la terapia breve-centrada en soluciones, que sirve para visualizar alternativas para iniciar un proceso natural de cambio, se centra en a lo que quiere llegar el paciente, aquí podríamos buscar alternativas para reducir el cambio climático, como reciclaje, reducción de plástico, etc.

En conclusión, si que se pueden usar uno o varios tipos de terapia para reducir el cambio climático y mejorar la situación de nuestro planeta.

Enlaces de donde procede la información: 

- https ://www.sepsiq.org

- https://www.wnyurology.com

- inspirapr.com